維密天使健身教程
維密天使健身教程 ：第1集 Candice親授如何獲得超模身材
劇集列表
- 第1集 Candice親授如何獲得超模身材
- 第2集 Lindsay親授如何獲得超模身材
- 第3集 Adriana Lima親授如何獲得性感身材
- 第4集 Lily親授如何擁有好身材
- 第5集 維密天使的側腹訓練
- 第6集 維密天使的17分鐘心肺練習
- 第7集 維密天使帶你塑造美腿
- 第8集 像維密天使一樣訓練臀部
- 第9集 Adriana的魔鬼身材健身法
- 第10集 全身運動打造天使身材
- 第11集 維密天使的腹肌鍛鍊法
- 第12集 和Sara Sampaio一起全身鍛鍊
- 第13集 打造性感身材之胳膊鍛鍊
- 第14集 打造性感身材之瘦腿鍛鍊
- 第15集 Adriana Lima教您核心肌肉鍛鍊
- 第16集 打造性感身材之手臂鍛鍊
- 第17集 打造性感身材之四肢鍛鍊
- 第18集 維密健身：手臂訓練精選
- 第19集 維密健身：臀部訓練精選
- 第20集 維密健身：腿部訓練精選
- 第21集 如何才能獲得超模般的腹部
- 第22集 樓頂天台做瑜伽挑戰極限心理
- 第23集 維密天使的美腿祕籍
- 第24集 維密健身：維密天使拳擊教程
- 第25集 維密秀前的全身訓練
- 第26集 維密健身：舞蹈式全身訓練法
- 第27集 維密天使是如何瘦小腹的
