浙音教研主任周瑾古典芭蕾基礎訓練課
浙音教研主任周瑾古典芭蕾基礎訓練課 ：第1集 周瑾免費課程 中間組合-波爾卡
劇集列表
- 第1集 周瑾免費課程 中間組合-波爾卡
- 第2集 地面組合－勾繃腳
- 第3集 地面組合－開胯練習
- 第4集 地面組合－抬腿練習
- 第5集 地面組合－胸腰練習
- 第6集 地面組合－踢腿練習
- 第7集 把杆組合－站姿
- 第8集 把杆組合－腳位訓練-周瑾
- 第9集 把杆組合－demi plie（半蹲）
- 第10集 把杆組合－releve（半腳尖立）
- 第11集 把杆組合－battement tendu（擦地）
- 第12集 把杆組合－battement tendu加demi plie
- 第13集 把杆組合－battement tendu加壓腳後跟
- 第14集 把杆組合－battement tendu jete（小踢腿）
- 第15集 把杆組合－rond de jambe a terre（劃圈）
- 第16集 把杆組合－port de bras（胸腰舞姿）
- 第17集 把杆組合－sur le cou-de-pied
- 第18集 把杆組合－battement fondu
- 第19集 把杆組合－battement frappe（小彈腿）
- 第20集 把杆組合－releve lent
- 第21集 把杆組合－grand battement jete（大踢腿）
- 第22集 中間組合－手型
- 第23集 中間組合－手位練習
- 第24集 中間組合－腳位練習
- 第25集 中間組合－demi plie（半蹲）
- 第26集 中間組合－battement tendu（擦地）
- 第27集 中間組合－soute（小跳）
- 第28集 中間組合－波爾卡
