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營養概算（一整張餅，大約2-3人分）
熱量 498大卡
蛋白質 55公克
脂肪 22公克
碳水 20公克
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營養概算（兩人份）
熱量 566大卡
蛋白質 44公克
脂肪 2.5公克
碳水 92公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
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食材：
白飯 1.5杯米（配水1.5杯）
雞胸肉 1塊 約150公克
鴻喜菇 1份 約50公克
高麗菜 約100公克
胡蘿蔔 約30公克
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總花費 約85元
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製作時間 40分鐘（電鍋約30分鐘）
