突破健身:新手養成減肥課程

12集全
年份:
類型: 知识
簡介:新手想實現身體大改造終極目標的健身計劃就在這裡! Kathy的目標是在60天內通過她有趣的新鍛鍊系列有效改造你的身材!她的鍛鍊是全身性的,特別著重在臀部和腹部。跟隨她一起鍛鍊,你馬上就會有一個平坦的腹部和一個緊緻的臀部 !你準備好接受挑戰了嗎?
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簡介:新手想實現身體大改造終極目標的健身計劃就在這裡! Kathy的目標是在60天內通過她有趣的新鍛鍊系列有效改造你的身材!她的鍛鍊是全身性的,特別著重在臀部和腹部。跟隨她一起鍛鍊,你馬上就會有一個平坦的腹部和一個緊緻的臀部 !你準備好接受挑戰了嗎?
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分集劇情

第1集 Kathy 老師介紹 立即播放

新手想實現身體大改造終極目標的健身計劃就在這裡! Kathy的目標是在60天內通過她有趣的新鍛鍊系列有效改造你的身材!她的鍛鍊是全身性的,特別著重在臀部和腹部。跟隨她一起鍛鍊,你馬上就會有一個平坦的腹部和一個緊緻的臀部 !你準備好接受挑戰了嗎?

第2集 腹肌訓練 立即播放

如果你的目標是消除腹部贅肉平坦你的小腹  ,Kathy的腹肌鍛鍊將幫助你實現它!